Karate klub URAKEN Zvolen


Prejdi na obsah

6. kyu

O karate > Skúšky

6.kyu

Pri technikách vykonaných v BP je dôležité aby sa skúšaný vracal späť do BP okamžite po vykonaní Kime, tak aby sa zachoval princíp Zanšin.

KIHON

1. z BP vykročiť do ZD s kizami cuki džodan (uraken uči)
2. z BP vykročiť do ZD s giaku cuki čudan
3. v ZD kizami džodan a giaku cuki čudan (dôraz na prácu bokov)
4. Sukui uke
5. Kake uke v HD a SD
6. Harai otoši uke v SHD
7. Kin geri v HD
8. Ura cuki v SD, SHD
9. Mawaši empi uči SD a v SHD

KIHON IDO
1. Postupovať (AyA) z BP do ZD s oi cuki čudan, BP.
2. Postupovať (AyA) v BP s mae geri čudan.
3. Postupovať (AyA) v BP s mawaši geri čudan.
4. Postupovať (SA) v BP s uraken uči džodan.
5. Postupovať (AyA)v BP s aši barai a oi cuki džodan.
6. Postupovať v BP s mawaši geri čudan zadnou nohou po kope dokročiť do ZD s nagaši uke, BP.
7. Ustupovať (SA) z BP do ZD s nagaši uke a giaku cuki.
8. Postupovať v SHD (AyA) s oi zuki (45°).
9. Ustupovať v SHD (AyA) s harai otoši uke (45°).

KUMITE
Sanbon kumite
1. Obrana proti útoku džodan oi cuki a čudan giaku cuki a džodan kizami cuki.
2. Tori- zo zvoleného postoja určený útok z techník kihonu na 6.kyu,
Uke - vykoná obranu a protiútok pričom je dôležité aby bol kladený dôraz na správnu vzdialenosť a Zanšin.
3. Tori - voľný pohyb v BP s využitím nagaši uke a giaku cuki .
4. Tori - voľný pohyb v BP s využitím techník čudan mae geri a uraken uči.
Uke - aktívna obrana.
5. Tori postupovať (AyA) v SD s džodan oi cuki, čudan oi cuki, v SHD gedan oi cuki.
Uke - ustupovať (AyA) v SD s džodan uke, joko uke a v SHD s harai otoši uke (45°).
6. Tori postupovať (AyA) v SHD s gedan oi cuki.
Uke – ustupovať (AyA) v SHD s harai otoši uke.

KATA
TAIKYOKU KAKE UKE I.
TAIKYOKU GEDAN I.
GEKSAI I.

Hľadať

Zpäť na obsah | Zpäť na hlavné menu